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Modalidades / Esportes Aquáticos

Hidrobike


A prática da Hidrobike melhora o desenvolvimento do sistema aeróbico e muscular, melhora a composição corporal, reduz a porcentagem de gordura e reduz o cansaço, pois a perda de calor dentro da água acontece com mais tranquilidade. Dentro da água o usuário não sente exaustão e consegue praticar o exercício por um período maior. Outra vantagem é o baixo risco de lesão, pois dentro da água existe uma redução da sobrecarga na coluna vertebral.
 
Segunda-Feira, Terça-Feira, Quarta-Feira, Quinta-Feira e Sexta-Feira
06:00h, 06:50h, 07:45h, 08:35h, 09:25h, 16:50h, 17:45h, 18:40h, 19:35h
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